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Augen lasern lassen

Ursachen

Die heute bekannten Ursachen für einen Burn-out bzw. ein Burnout-Syndrom lassen sich in vier Kategorien einteilen: Gesellschaftliche Ursachen, Stress und objektive Belastung, arbeits- und organisationspsychologische Einflüsse und persönliche Ursachen.

 

Ursachen Burnout

Burnout-Syndrom – viele verschiedene Ursachen

 

Persönliche Ursachen

Folgende persönliche Eigenschaften eines Menschen begünstigen unter Umständen das Auftreten eines Burn-outs: Perfektionismus, eine hohe Hilfsbereitschaft, krankhafter Ehrgeiz und Neurotizismus.

Perfektionistische Menschen setzten sich in der Regel zu hohe Zielvorgaben und sind zu wenig kompromissbereit, über die Maßen hilfsbereite Menschen versuchen oft ihr eigenes instabiles Selbstwertgefühl durch aufopferungsvolle Tätigkeit bis hin zur Selbstaufgabe zu kompensieren.

Krankhafter Ehrgeiz ist hier deutlich schwerer abzugrenzen, denn die Eigenschaft Ehrgeiz ist in der heutigen Leistungsgesellschaft natürlich beinahe durchgehend positiv besetzt. Dennoch sind gerade im Übermaß ehrgeizige Menschen einem hohen Burn-out-Risiko ausgesetzt, da sie ihr Selbstwertgefühl in hohem Maße aus dem beruflichen Erfolg beziehen.

Beinahe allen Burn-out-Patienten ist allerdings eine mehr oder weniger starke neurotische Ausrichtung ihrer Persönlichkeit gemeinsam, dieses verbindende Element konnte bereits in zahlreichen Studien nachgewiesen werden.

 

Arbeits- und organisationspsychologische Einflüsse

In organisationspsychologischer Hinsicht lauern in der Arbeitswelt zahlreiche Hürden und Gefahren, die das Risiko eines Burn-outs beinhalten. Überforderung beim Berufseinstieg, Wechsel in der Hierarchie oder der Arbeitsstelle selbst sind hier in erster Linie als Risikofaktoren zu benennen. Die Burn-out-Gefahr ist ebenfalls merklich erhöht, wenn Menschen auf Dauer unklar definierten Arbeits- oder Zielvorgaben ausgesetzt sind. Auch Tätigkeiten, die dem eigenen Werteverständnis diametral gegenüber stehen, können als äußerst belastend empfunden werden und in einem Burnout-Syndrom enden.

 

Stress und objektive Belastung

Auch die objektiv messbare Belastung durch Arbeit, insbesondere natürlich durch ein Übermaß an Arbeit bei gleichzeitigem Mangel an gegensteuernden Erholungsphasen, ist in der Regel eine entscheidende Komponente des Burn-outs bzw. kann zu einem Burnout-Syndrom führen. Als konkrete Risikofaktoren in der Arbeitswelt wären hier neben einer globalen Überforderung beispielsweise dauernde Wechselschichten, Nachtarbeit über einen längeren Zeitraum, aber auch Lärm oder Beschallung in gesundheitsschädlicher Lautstärke zu nennen.

 

Gesellschaftliche Ursachen

Die primäre gesellschaftliche Ursache für ein erhöhtes Burn-out-Risiko ist die zwar eher langsam voranschreitende, aber doch kontinuierliche Dekonstruktion von familiären (Beispiel Großfamilie) und gemeinschaftlichen (Beispiel Kirche) Bindungen, die den einzelnen Menschen viel stärker als früher auf sich selbst zurück wirft. Selbstbezogene und narzisstische Charakterzüge kommen so vermehrt zum Tragen und begünstigen Erkrankungen wie das Burnout-Syndrom.

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